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ナゴヤウィメンズマラソン試走会 2月11日(日曜日)


e-mosicomからお申込みの皆様へ

 

e-mosicom経由のご質問は、主催者からは返信ができない設定になっています。

(ランネット側の設定です)

ご質問がある場合は下記のメールまでお問い合わせください。

よろしくお願いします。

 

elsa4822@hotmail.co.jp

 

 

 

必ず最後までお読みください。

 

参加費:事前振り込み 1500円(期限1月31日まで)

    会場払い   2500円

 

年大好評を頂いているナゴヤウィメンズマラソンの試走会を今年も開催します。
今回で14回目になる試走回も年々参加者が加し、毎年多くの方にご参加いただいております。
また遠方からの参加者も年々加し、九州、関東、関西、北陸からも参加していただきました。
にありがとうございます。

しかし中には定員オーバーのため、参加して頂けなかったランナーもいました。
心苦しく思っています。
しかし安全面を考慮すると、定員は100名を限界と考えております。

そのため今年もランネット及びこのHPからの申し込みは各50名に限定させていただきます。
なおホームページからは随時お申し込みいただけますが、定員になり次第、締め切らせていただきます。

ただし締め切り後も欠員が出た場合はHP(ホームページ)で随時募集いたします。
男性の参加も迎いたします。



なお今回は新型コロナウィルス(COVIT19)及びインフルエンザの感染が注視されています。例年通り感染症予防法の5類に分類されていますインフルエンザやコロナウィルス感染予防は法令に準じます。消毒などは主催者側でも準備しますが、マスクの着用、手指の消毒、ソーシャルディスタンスの確保などは各自の判断、自己責任で行ってください。


今年もTeam百花繚RUNのメンバー一同、皆さんのご参加をお待ちしています。

定員:100名(ランネット&HP)

   参加希望者は下記のアドレスまで”試走会参加希望”と書いて送ってください。

   こちらから振込先などおしらせします。

 

   elsa4822@hotmail.co.jp

 

参加費:会場払い:2500円

    事前振り込み:1500円(振り込み期限は1月31日です。それ以降は確認できませんので、振り込みがあった場合でも追加で1000円を当日にお支払いください)

またお振込みいただきました参加費は、試走会が開催される限り、返金できませんのでご了承ください。

 

事前振り込み希望者や質問のある方は下記のアドレスまでご連絡ください。

振込先をご連絡します。

 

elsa4822@hotmail.co.jp

亀井智貴

 

 

イベント詳細
    

日時:2024年 2月11日(日曜日)

集合場所:名古屋ドーム2階 カレーハウスCoCo番屋前

受付時間:7時45分8時25分

8時15分:ペーサー紹介、準備体操、グループ分け、荷物預かり

スタート:9時00分グループごとに

終了時間:15時30分16時00分

グループ分け
A.
 4時間以の完走を目指すランナー
  5分30秒/km:信号待ち時間を含めます。
  走っているときは5分20秒/km程度です。

B.
 4時間30分以の完走を目指すランナー
  6分00秒/km:信号待ち時間を含めます。
  走っているときは5分45秒/km程度です。

C.
 5時間以の完走を目指すランナー
  6分30秒/km:信号待ち時間を含めます。
  走っているときは6分20秒/km程度です。

D.
 とにかく完走を目指すランナー
  7分00秒/km:信号待ち時間を含めます。
  走っているときは6分50秒/km程度です。

グループA&Bは全てのコース(約42km)走ります。
グループC&Dはコースをショートカットします。(3035km
各グループにはマラソン経験豊富で、何度もナゴヤウィメンズマラソンを完走した経験者が複数名ずつペーサー&サポートにつきます。

エイドステーション:6箇所を予定しています。

新瑞橋付近

山田餅付近

白川公園

名城公園2回(往復)

今池・ヤマダ電機付近、
エイドでの水、ジュース、スポーツドリンク、お菓子は飲み放題、食べ放題。
途中21km(白川公園)でカレーうどん、32km(名城公園)でぜんざいを準備しています。

注意事項
荷物は一人1個、大きさは20リットル以下のリュックサックやトートバックなど

 重さは3kgまとめてください。
雨天、降雪、積雪でも決行します。

 ただし安全面を考慮してコースが短縮される場合があります。
試走会中は、緊急事態に備えて伴走車がつきますが、

 基本的にはランナーはることはできません。
走ることが困難になった場合は、公共交通機関での移動をお願いします。
イベント中は医師が随行し、急病、急な怪我については置を行いますが、

 その後のフォローは各自で医療機関を受診してください。

 また日保には加入していませんので、各自で保の加入をお願いします。

 保険証(コピー可)をご持参いただくことをおめします。
日走行中のグループの更は可能ですが、

 必ずペーサーに声をかけてから更してください。
最終組のランナーで、グループよりも500m以上離れた場合は、

 公共交通機関を利用して追いついてください。

 その際はペーサーの指示にってください。
日は道を2列で走行し、交通ルールを順守してください。

 その際ソーシャルディスタンスの指示は行いません。各自の判断でお願いします。

・ランニング中のマスクは推奨しませんが、

 自分で体調管理ができる範囲内で自由に使用して走っていただいて構いません。

・新型コロナウィルス感染に関する、

 緊急事態宣言が発令されてもイベントは中止になりません。

・ただし多くの人命に関わる天災や震災が発生した場合は、

 中止にすることがあります。

 

他に質問等ございましたら、メールにてご質問ください。

 

elsa4822@hotmail.co.jp

 

 

 

 

 

 

令和元年 年末40km走 

 

 12月29日(日曜日)

 来年の名古屋ウィメンズマラソンに向けて、名城公園で40km走を開催します。

マラソンではよく

“30kmの壁や35kmの壁”

があると聞きます。

何故そこに壁ができるのか?

それは練習で30kmまでしか走ってないからです。本当はそこから先の12kmが大切なのに、練習しないで本番に臨んでしまう。当然そこの12kmは未知の経験をしながら進まなければいけません。フルマラソンを本当に最後まで走り切りたいなら、本番の距離に近いまたはそれ以上の練習が必要です。

そこで令和元年の締めくくりとして、40km走を開催します。

ペーサーは百花繚☆RUNのメンバーが行います。

最後に一踏ん張りして、楽しく新年を迎えましょう。 

百花繚☆RUNのチーム一同、皆様のご参加をお待ちしております。

もちろん男性の参加も歓迎します。

 

 

 

 

定員:40名(ランネットから)ホームページ との合算は60名、先着順です。

 

集合場所:名城公園ジョギングコース 1000m標識付近。

受付開始:8時00分〜8時45分

スタート:9時00分     

雨天、降雪・積雪決行です。     

ただし悪天候の場合は、安全面を考慮して、距離が短縮される場合があります。

 

終了時間:12時30分~14時00分を予定しています。



 

試走会のグループ分け

A. 4時間以内の完走を目指すランナー

  5分30〜40秒/km

B. 4時間30分以内の完走を目指すランナー

  6分00〜10秒/km

C. 5時間以内の完走を目指すランナー

  6分30〜40秒/km


D. とにかく完走を目指すランナー

  7分00秒/km

 

各チーム名城公園ジョギングコースを31周します。

 

各グループには、国際ランナーや海外の大会での年代別優勝者を始め、何度も名古屋ウィメンズマラソンに参加経験のある経験豊富なチームのメンバーがペーサー&サポーターとして、皆さんと一緒に走ります。

 

エイド:1か所を予定しています。

ジョギングコース1000m標識付近。

エイドでの水、ジュース、お菓子は飲み放題。

荷物預かり:荷物はお一人、リュックサック1個程度にまとめていただきます。

      貴重品は入れないでください。



持ち物:エイドに十分量の水分を準備しますので、ウェストポーチだけで十分だと思います。その中に自分の試したいサプリメントなどを持ってください。 

 

参加費:事前振り込み 1200円

    最終振り込み期限:12月25日    

振込先をお知らせしますので、下記のアドレスまで、参加希望のお名前と参加希望(A~Dのグループを書いて下記のメールにてお申込みください。    

elsa4822@hotmail.co.jp
    

当日支払いは 1800円

 

<注意事項> 

  参加費につきましては、欠席された場合でも返金はできませ  

んので、あらかじめご了承ください。



  ケガや病気に関しては、応急処置は行いますが、その後のフォローは各自で医療機関を受診してくださいまた当日保険には加入しませんので、各自で保険の加入をお願いします。

  当日走っている最中でのグループの変更は可能ですが、必ずペーサーに声をかけてからグループを代わってください。

  途中で周回をパスする事はできますが、各グループのペーサーが31周した時点で終了します。

  最初の受付時にバンドを配布します。参加中は必ず体の見える部分に巻いてください

  周回の途中で抜ける事も、再度入る事もできますが、最初の受付をしてない人は、途中参加はできません。

 

皆様のご協力をお願いします。

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

名古屋を中心にランニングしているチームです.

初心者から国際ランナー、トレイルランナー、果てはスパルタスロンやバッドウォーターなどの超過酷なウルトラマラソン、何日も荷物を背負って走り続けるジャーニーランや砂漠や南極、果てはアマゾンのジャングルまで、あらゆるランニングを楽しんでいます。

今年に入り多くのメンバーが仲間に入り、現在メンバーは30名ほどになりました。

男女比は7:3で女性が多いです。

メンバーはサブ3ランナーや国際女子マラソン有資格を始め、

まだフルマラソン未経験者まで、幅広く在籍しています。

大会に向けての練習方法やトレーニングメニュー、フォームのチェックなども行います。

一緒に練習したい、大会の話を聞きたい人は、下記のアドレスまで、

いつでもメッセージをください。

 

elsa4822@hotmail.co.jp

 

 

練習場所:名城公園

練習日:火曜日スピード練習が中心

    木曜日ペース走やビルドアップ走が中心

時間:18時50分〜20時30分

参加費、入会費、年会費はありません。無料で参加できます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年も全員完走できました。応援ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4deserts(4デザート):Gobi March(Mongol):ゴビ砂漠(モンゴル編)

7日間で250kmを走ります。その間の食料、着替え、寝袋など、必要物品はすべて背負って走ります。

今回当チーム(百花繚☆RUN)から5人が参加。同一チームから5名が参加するのは日本初の事です。

そして紆余曲折、波乱万丈色々ありましたが、無事に全員完走できました。女子年代別優勝を含め、好成績でレースを終える事ができました。多くの方に応援いただきまして、本当にありがとうございました。

詳しくはブログにもアップしていきますので是非ご覧ください。

また2019年のBS1・NHKのグレーとレースでも、この模様は放送されます。ぜひご覧ください。

またこれからも世界中のレースに、チーム一丸となってチャレンジしていきます。一緒に走ってみたい方は、ぜひご連絡お待ちしております。   

 

2018年9月22日

名古屋ドームで行われたリレーマラソン、

42.195kmの女子の部で準優勝でした。

3人で力を合わせて、最後は会話もできないくらいに振り絞って走りきりました。

たくさんの応援、ありがとうございました。

2月21日に開催されました西濃駅伝に初参加しました。高校生や大学生に混じって頑張りました。

みんな本当に良く頑張りました。

また来年も参加したいと思います。来年は女子2チーム、男子1チームを予定しています。

希望者は是非一緒に走りましょう。

4月5日、愛知こどもの国のトレイル大会に参加してきました。

チームからは男子2チーム、女子1チーム、

個人2名が参加。

チームでは女子の駅伝が優勝、

男子が4位と5位。

女子個人は20kmで準優勝、

10kmで12位

とみんな素晴らしい成績でした。

雨の中でしたが一生懸命に走って良かったです。

2015年5月31日

新城市で開催された”DAMONDE トレイルレース”に参加しました。

個人では3位、リレーでは優勝でした。

みんな日ごろから、一生懸命に練習している成果が出て、本当に良かったです。

これからも色々な大会で、チームとして参加したいと思います。

 

チームメンバー参加大会

チームフラッグ

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現在体の脂肪の燃焼を助け、貧血の予防にもなるサプリメント”ファットバーナー”を提供して頂いています。レースの前後や練習の前後に飲むことで、体の代謝が良くなり、汗のかき方が良くなります。チームメンバーには毎月無料で15~20本を提供しています。

もし試飲の希望が有れば、是非練習会場までお越しください。

ファットバーナーの詳しい商品説明はこちらです。

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